Jedzenie a wygląd zewnętrzny

Jest takie powiedzenie że „jesteś tym co jesz” a ma ono na myśli że wyglądamy tak jak te posiłki które jemy najczęściej. Amerykanie są tego dowodem duże sieci sklepów z fast foodami sprawiły że co drugi Amerykanin ma nadwagę i to już w wieku dziecięcym. To nie jest śmieszne lecz poważne gdyż jest to nauczka u przestroga dla innych którzy są tego świadkami a bytują w takim samym jadłospisie co większość amerykanów. Nie niszczmy sobie zdrowia dla chwili czegoś smacznego co tylko tak smakuje ale nie ma nic poza tym. Bytujmy raczej w czymś co dobrze smakuje ale dodatkowo dobrze odżywia nasz organizm. To dobrze na nas wpłynie. Nie jedna osoba dowiodła już tego że zmieniając dietę na wprowadzanie dużej ilości warzyw i owoców i cera stała się ładniejsza i skóra zrobiła się gładka a włosy mocne i lśniące. To wynika ze składników jakie spożywamy. A czego możemy się spodziewać po codziennej porcji frytek i sporego hamburgera. Oprócz sporej oponki dostajemy w prezencie cholesterol który powoli z miesiąca na miesiąc coraz bardziej zatyka nam żyły doprowadzając powoli do choroby. Nie zmierzajmy taką drogą jeżeli zależy nam na zdrowiu. Wiadomo że jeśli ktoś lubi zjeść coś tłustego to nie ma problemu, są takie produkty jak na przykład tłuste ryby które nie tuczą lecz przeciwnie i mają bardzo dużo kwasów omega trzy oraz witamin młodości które wspaniale wpłyną na nasz stan skóry, włosów, i paznokci.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.